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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Pele de leite


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorias
123,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
24,99 g  
12

Carboidratos
4,73 g  
99+
1,43 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
1,43 g  
19

Gorduras
10,39 g  
99+
27,80 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
28 %  
25

Gordura saturada
7,03 g  
99+
17,57 g  
99+

Gordura trans
0,46 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
0,67 g  
40

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fósforo
95,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potássio
132,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sódio
61,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
0,39 mg  
99+
3,75 mg  
7

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
41,56 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
-  
queijo saudável do coração  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  

Cor
branco  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
brando, Aloprado, salgado  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Japão  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
15  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4 semanas - 10 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
3-4 semanas  

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