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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Khoa fatos


Khoa vs Kumis fatos


Calorias

Calorias por 100g
200,00 kcal   
99+
216,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
17,90 g   
33

Carboidratos
28,00 g   
13
22,90 g   
21

Fibra
3,00 g   
4
não disponível   

Açucar
12,00 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
7,00 g   
38
24,00 g   
99+

Gordura saturada
5,00 g   
34
15,20 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,10 g   
2

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
0,80 g   
32

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
6,60 g   
38

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
1,10 mg   
15

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
650,00 mg   
19

Ferro
1,12 mg   
12
6,00 mg   
2

Fósforo
não disponível   
420,00 mg   
21

Sódio
150,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Kumis e Khoa Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Tipo de leite   
Khoa   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Khoa Sabor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Khoa Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Tatar   
subcontinente indiano   

Como fazer

De servir tamanho
200   
100   

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
panela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias   
1 hora   

tempo de cozimento
poucos horas   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F   
13
180,00 °F   
2

Validade
desconhecido   
até 3 dias   

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