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Minha dieta de laticínios

Khoa vs Queijo Cheshire nutrição

Khoa
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Khoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
20,40 mg   
99+
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,86 IU   
99+
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
0,00 mg   
29
Minerais
  
  
Cálcio
650,00 mg   
19
643,00 mg   
20
Ferro
6,00 mg   
2
0,21 mg   
99+
Magnésio
não disponível   
21,00 mg   
23
Fósforo
420,00 mg   
21
464,00 mg   
16
Potássio
não disponível   
95,00 mg   
99+
Sódio
270,50 mg   
35
700,00 mg   
16
Zinco
não disponível   
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
não disponível   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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