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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Proteína de soro


Proteína de soro vs Kulfi


Calorias

Calorias por 100g
180,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorias em 1 pat
não disponível   
113,00 kcal   
3

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
27,00 kcal   
9

Calorias em 1 xícara
não disponível   
99,00 kcal   
12

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,00 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidratos
25,00 g   
17
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Açucar
21,00 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
9,00 g   
99+
1,56 g   
12

Gordura saturada
5,00 g   
34
2,00 g   
16

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,30 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
0,16 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
25,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
33,00 ug   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,45 µg   
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
5,25 mg   
3
1,13 mg   
11

Magnésio
3,25 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fósforo
2,50 mg   
99+
1 321,00 mg   
2

Potássio
0,25 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sódio
1,25 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
6,18 mg   
2

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
3,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão   
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão   
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento   
não aplicável   

Cuidado capilar
não disponível   
não aplicável   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Kulfi e Proteína de soro Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, inchaço da boca, língua ou lábios   
não disponível   

O que é

O que é
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.   
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   

Cor
não disponível   
branco   

Kulfi e Proteína de soro Sabor
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso   
depende de agentes aromatizantes   

Kulfi e Proteína de soro Aroma
leitoso   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
subcontinente indiano   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar   
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo   
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
8- 10 horas   

tempo de cozimento
90   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Validade
até 3 dias   
cerca de 6 meses   

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