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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Semifreddo


Semifreddo vs Proteína de soro


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
904,00 kcal   
1

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
não disponível   

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
3,80 g   
99+

Carboidratos
6,25 g   
40
27,00 g   
16

Fibra
3,10 g   
3
1,20 g   
10

Açucar
0,00 g   
não disponível   

Gorduras
1,56 g   
12
11,00 g   
99+

Gordura saturada
2,00 g   
16
6,80 g   
39

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
0,41 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
3,21 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
40,70 mg   
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,23 mg   
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
16,00 ug   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
19

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg   
27
109,00 mg   
99+

Ferro
1,13 mg   
11
0,90 mg   
16

Magnésio
195,00 mg   
4
não disponível   

Fósforo
1 321,00 mg   
2
107,00 mg   
99+

Potássio
500,00 mg   
10
249,00 mg   
21

Sódio
156,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Zinco
6,18 mg   
2
0,60 mg   
38

Outro
  
  

Agua
3,44 g   
55,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não aplicável   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Proteína de soro e Semifreddo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   
Semifreddo é uma classe de sobremesas semi-congelados, tipicamente bolos gelados, cremes semi-congelados, e certas tortas de frutas.   

Cor
branco   
não disponível   

Proteína de soro e Semifreddo Sabor
depende de agentes aromatizantes   
não disponível   

Proteína de soro e Semifreddo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Europa   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   
creme, açúcar em pó, açucar, extrato de baunilha, gema   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   
tigela, copo, liqüidificador, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas   
20- 25 minutos   

tempo de cozimento
NA   
poucos horas   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F   
10
383,00 °F   
1

Validade
cerca de 6 meses   
2- 3 semanas   

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