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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Spaghettieis


Spaghettieis vs Proteína de soro


Calorias

Calorias em 1 copo
113,00 kcal  
11
-  

Calorias
352,00 kcal  
31
249,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal  
20
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal  
32
237,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
78,13 g  
4
3,50 g  
99+

Carboidratos
6,25 g  
40
22,29 g  
23

Fibra
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
20,65 g  
99+

Gorduras
1,56 g  
12
16,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
1 %  
1
9 %  
9

Gordura saturada
2,00 g  
19
10,33 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,68 g  
39

Gordura monoinsaturada
0,16 g  
99+
4,46 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug  
13
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,51 mg  
21

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg  
27
117,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
0,34 mg  
35

Magnésio
195,00 mg  
4
11,00 mg  
99+

Fósforo
1 321,00 mg  
2
105,00 mg  
99+

Potássio
500,00 mg  
11
157,00 mg  
99+

Sódio
156,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
6,18 mg  
2
0,47 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,44 g  
57,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.  
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.  

Cor
branco  
-  

Sabor
depende de agentes aromatizantes  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa  
Alemanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte  
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador  
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F  
10
45,00 °F  
16

Validade
cerca de 6 meses  
3- 5 dias  

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