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Minha dieta de laticínios


Khoa vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Khoa


Calorias

Calorias por 100g
216,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
17,90 g   
33
4,95 g   
99+

Carboidratos
22,90 g   
21
não disponível   

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
4,80 g   
99+

Gorduras
24,00 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
15,20 g   
99+
39,00 g   
99+

Gordura trans
0,10 g   
2
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
6,60 g   
38
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,40 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,86 IU   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,10 mg   
15
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
650,00 mg   
19
1 545,45 mg   
2

Ferro
6,00 mg   
2
0,57 mg   
23

Magnésio
não disponível   
154,10 mg   
6

Fósforo
420,00 mg   
21
922,04 mg   
4

Sódio
270,50 mg   
35
0,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
não disponível   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Khoa e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Khoa   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Khoa e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Khoa e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
subcontinente indiano   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
não aplicável   

tempo de cozimento
desconhecido   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
180,00 °F   
2
84,00 °F   
8

Validade
até 3 dias   
não disponível   

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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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