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Kefir
Kefir

Queijo provolone
Queijo provolone



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Kefir
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Queijo provolone

Kefir vs Queijo provolone

1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível463,00 kcal
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias
41,00 kcal351,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível60,00 kcal
Açoitado creme fatos
8 102
1.4 Calorias em 1 oz
não disponível100,00 kcal
Paneer fatos
12.2 204
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
não disponível98,00 kcal
Paneer fatos
12.2 425
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
3,79 g25,58 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.8 Carboidratos
4,48 g2,14 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.8.2 Açucar
4,61 g0,56 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.9 Gorduras
0,93 g26,62 g
Yakult fatos
0.1 175
1.9.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.9.2 Gordura saturada
0,66 g17,08 g
Amasi fatos
0 67
1.9.3 Gordura trans
0,04 gnão disponível
Leite fatos
0 162
1.9.4 Gordura poliinsaturada
0,05 g0,77 g
Paneer fatos
0 48
1.9.5 Gordura monoinsaturada
0,31 g7,39 g
Zincica fatos
0 32.9
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg69,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU880,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Paneer fatos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,32 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,16 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,07 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug10,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg1,46 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IU20,00 IU
Iogurte fatos
0 301
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
1,00 µg0,50 µg
Leite fatos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,23 mg
Paneer fatos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg2,20 µg
Iogurte fatos
0 30.3
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
130,00 mg756,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
2.4.2 Ferro
0,04 mg0,52 mg
Paneer fatos
0 70
2.4.3 Magnésio
12,00 mg28,00 mg
Gelato fatos
0 444
2.4.4 Fósforo
105,00 mg496,00 mg
Gelato fatos
0 1409
2.4.5 Potássio
164,00 mg138,00 mg
Gelato fatos
0 1794
2.4.6 Sódio
40,00 mg876,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
2.4.7 Zinco
0,46 mg3,23 mg
Gelato fatos
0 7.31
2.5 Outro
2.5.1 Agua
90,07 g40,95 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
bom para a visão, ossos saudáveis
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.
4.1.1 Cor
não disponível
pálido amarelo
4.1.2 Sabor
de Fermento
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy
4.1.3 Aroma
leitoso
aprazível
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
Itália
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
não disponível
5.4.2 tempo de cozimento
20
desconhecido
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
4 meses
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
99,00 °F39,20 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
2- 3 semanas