Kaymak

Kaymak vs Kaymak

Kaymak

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1 Calorias

1.1 Calorias

585,00 kcal585,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

0,96 g0,96 g

0 215

1.8 Carboidratos

3,31 g3,31 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

0,39 g0,39 g

0 54.08

1.9 Gorduras

63,10 g63,10 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

60 %60 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

37,66 g37,66 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

1,45 g1,45 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

16,51 g16,51 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

54,00 mg54,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

691,00 IU691,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponívelnão disponível

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,01 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug10,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,41 µg0,41 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponívelnão disponível

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

25,00 IU25,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,36 mg2,36 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

11,20 µg11,20 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

45,00 mg45,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,14 mg0,14 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

6,00 mg6,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

70,00 mg70,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

91,00 mg91,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

19,00 mg19,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,93 mg2,93 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

32,40 g32,40 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções

3.1.1 Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

hidratante natural, trata linhas finas e rugas

3.2.2 Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos

4 O que é

4.1 O que é

Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.

4.1.1 Cor

branco

4.1.2 Sabor

cremoso, leitoso

4.1.3 Aroma

leitoso

4.1.4 Vegetariano

sim

4.2 Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

5 Como fazer

5.1 De servir tamanho