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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Viili


Viili vs Iogurte congelado


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
67,80 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
3,49 g   
99+

Carboidratos
21,00 g   
25
4,20 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
22,00 g   
99+

Gorduras
2,50 g   
14
4,13 g   
25

% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3

Gordura saturada
1,51 g   
11
2,71 g   
26

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,06 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
0,96 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
16,10 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
12,30 ug   
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,10 mg   
33

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
114,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fósforo
62,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potássio
108,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sódio
45,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zinco
0,19 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
87,42 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
efeito antioxidante   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Viili Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
  

Cor
não disponível   
branco   

Iogurte congelado e Viili Sabor
não disponível   
iogurte como   

Iogurte congelado e Viili Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
americano   
Finlândia, Suécia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
cultura vilosidades, leite inteiro   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
90   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
64,00 °F   
12

Validade
1 mês   
15 dias   

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