जमा हुआ योगर्ट बनाम वीली
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
139.00 Kcal
99+
67.80 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
3.49 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
21.00 g
25
4.20 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
21.00 g
99+
22.00 g
99+
फैट्स
2.50 g
14
4.13 g
25
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
3 %
3
सैचुरेटेड फैट
1.51 g
11
2.71 g
26
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.07 g
99+
0.06 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.60 g
99+
0.96 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg
99+
16.10 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
122.00 IU
99+
13.44 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
29
0.04 mg
23
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.13 mg
99+
0.16 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.05 mg
99+
0.09 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.04 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
12.30 µg
21
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.05 µg
99+
0.34 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
विटामिन डी
2.00 IU
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
0.10 µg
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.06 mg
38
0.10 mg
33
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.20 µg
25
0.30 µg
23
मिनरल्स
कैल्शियम
200.00 mg
99+
114.00 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
0.00 mg
99+
मैग्नीशियम
7.00 mg
99+
11.50 mg
37
फास्फोरस
62.00 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटैशियम
108.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
45.00 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्ता
0.19 mg
99+
0.43 mg
99+
अन्य
पानी
68.08 g
87.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
अन्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
बालों की देखभाल
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
अनुपलब्ध
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कम वसा वाले
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
एलर्जी
जमा हुआ योगर्ट और वीली एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
जमा हुआ योगर्ट और वीली स्वाद
अनुपलब्ध
योगर्ट जैसे
जमा हुआ योगर्ट और वीली सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
अमेरिकन
फिनलैंड, स्वीडन
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
समय
तैयारी का समय
30- 40 मिनट
24 घंटे
पकाने का समय
90
लागू नहीं
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
-20.00 °F
24
64.00 °F
12
शेल्फ जीवन
1 महीना
15 दिन
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