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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Neufchatel Queijo


Neufchatel Queijo vs Iogurte congelado


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
253,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
72,00 kcal   
7

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
9,15 g   
99+

Carboidratos
21,00 g   
25
3,59 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
3,19 g   
29

Gorduras
2,50 g   
14
22,78 g   
99+

Gordura saturada
1,51 g   
11
0,28 g   
3

Gordura trans
0,00 g   
21,00 g   
13

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
21,00 g   
2

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
841,00 IU   
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
14,00 ug   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
1,70 µg   
16

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnésio
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fósforo
62,00 mg   
99+
138,00 mg   
40

Potássio
108,00 mg   
99+
152,00 mg   
99+

Sódio
45,00 mg   
99+
334,00 mg   
32

Zinco
0,19 mg   
99+
0,82 mg   
35

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
63,11 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Neufchatel Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.   

Cor
não disponível   
branco   

Iogurte congelado e Neufchatel Queijo Sabor
não disponível   
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado   

Iogurte congelado e Neufchatel Queijo Aroma
não disponível   
cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
americano   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
90   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
383,00 °F   
1

Validade
1 mês   
2- 3 semanas   

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