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Minha dieta de laticínios


Iogurte congelado vs Congelado Custard


Congelado Custard vs Iogurte congelado


Calorias

Calorias por 100g
139,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
6,90 g   
99+

Carboidratos
21,00 g   
25
82,80 g   
2

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
21,00 g   
99+
não disponível   

Gorduras
2,50 g   
14
6,40 g   
37

Gordura saturada
1,51 g   
11
2,03 g   
17

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,07 g   
99+
0,85 g   
28

Gordura monoinsaturada
1,60 g   
99+
2,40 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
30,00 ug   
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24

Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
200,00 mg   
99+
228,00 mg   
39

Ferro
0,00 mg   
99+
1,93 mg   
8

Magnésio
7,00 mg   
99+
45,00 mg   
9

Fósforo
62,00 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potássio
108,00 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sódio
45,00 mg   
99+
281,00 mg   
34

Zinco
0,19 mg   
99+
1,05 mg   
31

Outro
  
  

Agua
68,08 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
ajuda a ganhar peso, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   
mimo relaxante no verão   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   
ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
não disponível   

Importância nutricional
baixo teor de gordura   
boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Iogurte congelado e Congelado Custard Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   
creme congelado é uma sobremesa muito semelhante a um sorvete, excepto que é feita pela adição de ovos, o açúcar e cream.It contém pelo menos 10% de gordura de leite e 14% de gema de ovo.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Iogurte congelado e Congelado Custard Sabor
não disponível   
não disponível   

Iogurte congelado e Congelado Custard Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
americano   
Coney Island, Nova Iorque   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   
1 xícara de Pesado Creme, 3 ovos, açúcar de 3/4 de copo, sal, extrato de baunilha   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
90   
60   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
-20,00 °F   
24
383,00 °F   
1

Validade
1 mês   
2 dias   

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