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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Helado Natillas


Helado Natillas vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
410,00 kcal   
14

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
6,90 gramo   
99+

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
82,80 gramo   
2

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,00 gramo   
99+
no disponible   

grasas
2,50 gramo   
14
6,40 gramo   
37

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
2,03 gramo   
17

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,85 gramo   
28

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
2,40 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
55,00 mg   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
217,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
30,00 µg   
12

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,17 µg   
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24

Vitamina D
2,00 IU   
32
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
228,00 mg   
39

Hierro
0,00 mg   
99+
1,93 mg   
8

Magnesio
7,00 mg   
99+
45,00 mg   
9

Phosphorus
62,00 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potasio
108,00 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sodio
45,00 mg   
99+
281,00 mg   
34

Zinc
0,19 mg   
99+
1,05 mg   
31

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
ayuda a ganar peso, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
relajante tratamiento en verano   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
No disponible   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Helado Natillas Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
natillas congeladas es un postre muy similar a un helado, excepto que se hace mediante la adición de huevos, el azúcar y cream.it contiene al menos 10% de grasa de leche y 14% de yema de huevo.   

Color
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Helado Natillas Sabor
No disponible   
No disponible   

Yogurt congelado y Helado Natillas Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
americano   
Coney Island, Nueva York   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
1 taza de crema de leche, 3 huevos, 3/4 taza de azúcar, sal, extracto de vainilla   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
No disponible   

Hora de cocinar
90   
60   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
383,00 °F   
1

Estante La vida
1 mes   
2 días   

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