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Minha dieta de laticínios


Iogurte búlgaro vs Queijo cheddar


Queijo cheddar vs Iogurte búlgaro


Calorias

Calorias por 100g
140,00 kcal   
99+
404,00 kcal   
15

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
22,87 g   
21

Carboidratos
8,00 g   
36
3,09 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,00 g   
99+
0,48 g   
7

Gorduras
9,00 g   
99+
33,31 g   
99+

Gordura saturada
6,00 g   
36
18,87 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,92 g   
7

Gordura poliinsaturada
não disponível   
1,42 g   
14

Gordura monoinsaturada
não disponível   
9,25 g   
16

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
99,00 mg   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
1 242,00 IU   
3

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
27,00 ug   
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
1,10 µg   
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,71 mg   
12

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,40 µg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
275,00 mg   
36
710,00 mg   
13

Ferro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
27,00 mg   
17

Fósforo
não disponível   
455,00 mg   
18

Potássio
não disponível   
76,00 mg   
99+

Sódio
105,00 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinco
não disponível   
3,64 mg   
8

Outro
  
  

Agua
não disponível   
37,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose   

Outros benefícios gerais
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Iogurte búlgaro e Queijo cheddar Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.   

Cor
branco   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Queijo cheddar Sabor
cremoso   
não disponível   

Iogurte búlgaro e Queijo cheddar Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Bulgária   
Inglaterra   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite desnatado, leite inteiro   
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado   

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, culturas vivas   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
desconhecido   
3-9 meses de envelhecimento   

tempo de cozimento
desconhecido   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
46,40 °F   
15

Validade
2- 3 meses   
3-4 semanas   

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