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Minha dieta de laticínios


Queijo cheddar vs Queijo Colby


Queijo Colby vs Queijo cheddar


Calorias

Calorias em 1 copo
532,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorias
404,00 kcal  
15
394,00 kcal  
16

Calorias em 1 colher de sopa
68,00 kcal  
39
67,00 kcal  
38

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
22,87 g  
21
23,76 g  
17

Carboidratos
3,09 g  
99+
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,48 g  
8
0,52 g  
12

Gorduras
33,31 g  
99+
32,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
33 %  
29
33 %  
29

Gordura saturada
18,87 g  
99+
20,22 g  
99+

Gordura trans
0,92 g  
12
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,42 g  
14
0,95 g  
24

Gordura monoinsaturada
9,25 g  
17
9,28 g  
16

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
99,00 mg  
11
95,00 mg  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 242,00 IU  
3
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
27,00 ug  
15
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg  
16
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
710,00 mg  
13
685,00 mg  
15

Ferro
0,14 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnésio
27,00 mg  
20
26,00 mg  
22

Fósforo
455,00 mg  
18
457,00 mg  
17

Potássio
76,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sódio
653,00 mg  
18
604,00 mg  
24

Zinco
3,64 mg  
8
3,07 mg  
14

Outro
  
  

Agua
37,02 g  
38,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  

O que é

O que é
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.  
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
-  
Sweet  

Aroma
-  
brando, Sweet  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Inglaterra  
winconsin, estados unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado  
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
30  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
3-4 semanas  

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