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Meine Molkerei Diät


Bulgarischer Joghurt vs Cheddar-Käse


Cheddar-Käse vs Bulgarischer Joghurt


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
155,00 Kcal  
25
532,00 Kcal  
99+

Kalorien
140,00 Kcal  
99+
404,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
68,00 Kcal  
39

Kalorien in 1 oz
59,00 Kcal  
26
113,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
59,00 Kcal  
13
110,00 Kcal  
36

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
22,87 g  
21

Kohlenhydrate
8,00 g  
36
3,09 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
0,48 g  
8

Fette
9,00 g  
99+
33,31 g  
99+

Fettgehalt
10 %  
10
33 %  
29

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
18,87 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,92 g  
12

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
1,42 g  
14

Einfach ungesättigte Fette
0,50 G  
99+
9,25 G  
17

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
40,00 mg  
33
99,00 mg  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
1.242,00 IU  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,43 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,07 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
27,00 µg  
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 µg  
34
1,10 µg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamin-D
150,00 IU  
3
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg  
4
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,71 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Mineralien
  
  

Kalzium
275,00 mg  
36
710,00 mg  
13

Eisen
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
27,00 mg  
20

Phosphor
117,00 mg  
99+
455,00 mg  
18

Kalium
380,00 mg  
15
76,00 mg  
99+

Natrium
105,00 mg  
99+
653,00 mg  
18

Zink
0,50 mg  
99+
3,64 mg  
8

Andere
  
  

Wasser
85,00 g  
37,02 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  
Cheddar ist ein britischer Käse von Kuh milk.It aus einem harten und Naturkäse ist, die leicht krümelige Struktur hat.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Cremig  
-  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
-  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Bulgarien  
England  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Magermilch, Vollmilch  
C-100 Kultur, Käse Salz, Flüssiglab, Pasteurisierte Milch  

Gärmediums
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Live-Kulturen  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
3-9 Monate des Alterns  

Kochzeit
-  
30  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
46,40 °F  
15

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
3-4 Wochen  

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