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Minha dieta de laticínios


Filmjolk vs Dadiah


Dadiah vs Filmjolk


Calorias

Calorias por 100g
60,00 kcal   
99+
3,03 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
124,00 g   
2

Carboidratos
20,00 g   
26
205,00 g   
1

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
17,00 g   
99+
48,00 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
175,00 g   
99+

Gordura saturada
2,70 g   
25
67,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
22,00 g   
14

Gordura poliinsaturada
0,06 g   
99+
21,00 g   
2

Gordura monoinsaturada
0,96 g   
99+
10,00 g   
13

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
325,00 mg   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg   
5
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug   
21
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg   
33
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
385,00 mg   
30
1 705,00 mg   
1

Ferro
0,00 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
11,50 mg   
37
não disponível   

Fósforo
93,10 mg   
99+
não disponível   

Potássio
170,00 mg   
32
626,00 mg   
4

Sódio
37,50 mg   
99+
3 955,00 mg   
2

Zinco
0,43 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
87,42 g   
84,35 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico   
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
desconhecido   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Filmjolk e Dadiah Sintomas de alergia
não disponível   
Bloating, gás   

O que é

O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.   
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.   

Cor
branco   
branco   

Filmjolk e Dadiah Sabor
azedar   
azedar, Grosso   

Filmjolk e Dadiah Aroma
cheiro azedo   
leitoso   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Países Nórdicos   
Indonésia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
leite de búfala   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
tubo de bambu, folha de banana   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias   
2 dias   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 dias   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
73,00 °F   
9

Validade
10 a 14 dias   
até 3 dias   

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