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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Viili


Viili vs Dadiah


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
170,00 kcal  
29

Calorias
3,03 kcal  
99+
67,80 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
35,00 kcal  
23

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
64,00 kcal  
15

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
3,49 g  
99+

Carboidratos
205,00 g  
1
4,20 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
48,00 g  
99+
22,00 g  
99+

Gorduras
130,00 g  
99+
4,13 g  
25

Teor de matéria gorda
3 %  
3
3 %  
3

Gordura saturada
67,00 g  
99+
2,71 g  
29

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,06 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
0,96 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
16,10 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
12,30 ug  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,60 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
114,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
11,50 mg  
40

Fósforo
120,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Potássio
626,00 mg  
4
170,00 mg  
36

Sódio
3 955,00 mg  
2
37,50 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
87,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
Aids em atividade inibidora da ACE, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, efeitos imunomoduladores  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
efeito antioxidante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
-  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
  • Viili é um leite fermentado mesófilos iogurte-like que se originou nos países nórdicos.
  • Viili é um iogurte herança tradicional da Finlândia.
  

Cor
branco  
branco  

Sabor
azedar, Grosso  
iogurte como  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Indonésia  
Finlândia, Suécia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
cultura vilosidades, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
recipiente de vidro com tampa, tigela, guardanapo de algodão, copo, copo de medição, prato  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
24 horas  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
64,00 °F  
12

Validade
até 3 dias  
15 dias  

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