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Minha dieta de laticínios


Dadiah vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Dadiah


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
155,00 kcal  
25

Calorias
3,03 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
15,00 kcal  
11

Calorias em 1 oz
110,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorias dentro 1 fatia do
78,00 kcal  
19
59,00 kcal  
13

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
124,00 g  
2
8,00 g  
99+

Carboidratos
205,00 g  
1
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
48,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Gorduras
130,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
10 %  
10

Gordura saturada
67,00 g  
99+
6,00 g  
39

Gordura trans
22,00 g  
19
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,20 g  
99+

Gordura monoinsaturada
10,00 g  
14
0,50 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
40,00 mg  
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug  
33
15,00 ug  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,49 µg  
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
1,20 mg  
23

Vitamina D
2,60 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,37 mg  
25

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 705,00 mg  
1
275,00 mg  
36

Ferro
0,40 mg  
32
0,00 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
32,00 mg  
16

Fósforo
120,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potássio
626,00 mg  
4
380,00 mg  
15

Sódio
3 955,00 mg  
2
105,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
84,35 g  
85,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico  
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação  

Outros benefícios gerais
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico  
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico  
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
-  
fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, gás  
-  

O que é

O que é
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.  
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
azedar, Grosso  
cremoso  

Aroma
leitoso  
cheiro azedo  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Indonésia  
Bulgária  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de búfala  
leite desnatado, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Coisas que você precisa
tubo de bambu, folha de banana  
tigela, culturas vivas  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
2 dias  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
73,00 °F  
9
40,00 °F  
18

Validade
até 3 dias  
2- 3 meses  

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tipos de produtos lácteos

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