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Minha dieta de laticínios


Dulce de leche vs Qurut


Qurut vs Dulce de leche


Calorias

Calorias em 1 copo
960,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorias
320,00 kcal  
39
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
45,00 kcal  
26
12,00 kcal  
8

Calorias em 1 oz
135,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorias dentro 1 fatia do
135,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
7,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
55,00 g  
4
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
50,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
7,00 g  
38
80,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
8 %  
8
10 %  
10

Gordura saturada
4,50 g  
36
12,00 g  
99+

Gordura trans
0,36 g  
6
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,38 g  
99+
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
2,14 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
267,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
14
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
64,00 ug  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg  
10
0,80 mg  
27

Vitamina D
6,00 IU  
35
15,00 IU  
29

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg  
36
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
251,00 mg  
38
117,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésio
22,00 mg  
25
8,00 mg  
99+

Fósforo
193,00 mg  
35
102,00 mg  
99+

Potássio
350,00 mg  
18
407,00 mg  
13

Sódio
129,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinco
0,79 mg  
39
3,20 mg  
12

Outro
  
  

Agua
28,71 g  
75,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia  
-  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  
-  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  
-  

O que é

O que é
Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.  
tipo de queijo  

Cor
Castanho  
-  

Sabor
Sweet  
-  

Aroma
Sweet  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Argentina  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha  
sal, iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
180  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Validade
2- 3 semanas  
cerca de 6 meses  

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