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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Preenchidas leite nutrição


Preenchidas leite vs Doogh nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,10 mg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,83 µg   
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
2,20 mg   
11

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
35
17,08 mg   
28

Fósforo
95,00 mg   
99+
236,68 mg   
32

Potássio
156,40 mg   
39
339,20 mg   
16

Sódio
7 022,40 mg   
1
139,10 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,85 mg   
34

Outro
  
  

Agua
não disponível   
213,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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