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Minha dieta de laticínios


Doogh vs Preenchidas leite fatos


Preenchidas leite vs Doogh fatos


Calorias

Calorias por 100g
61,00 kcal   
99+
0,15 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,50 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,70 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,70 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
3,30 g   
19
8,00 g   
39

Gordura saturada
2,10 g   
19
1,90 g   
15

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,10 g   
99+
1,80 g   
10

Gordura monoinsaturada
0,90 g   
99+
4,40 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,10 mg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,83 µg   
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
2,20 mg   
11

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
137,50 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
12,00 mg   
35
17,08 mg   
28

Fósforo
95,00 mg   
99+
236,68 mg   
32

Potássio
156,40 mg   
39
339,20 mg   
16

Sódio
7 022,40 mg   
1
139,10 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,85 mg   
34

Outro
  
  

Agua
não disponível   
213,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
desconhecido   

Cuidado capilar
desconhecido   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
desconhecido   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   
desconhecido   

Alergia
  
  

Doogh e Preenchidas leite Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   
Lacticínio producto   

Cor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Preenchidas leite Sabor
não disponível   
não disponível   

Doogh e Preenchidas leite Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Iran   
desconhecido   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   
leite desnatado, óleo vegetal   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
copo   
desconhecido   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não definido   

tempo de cozimento
NA   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
1 mês   
desconhecido   

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