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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Leite de vaca


Leite de vaca vs Pele de leite


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorias
123,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidratos
4,73 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
4,46 g  
99+

Gorduras
10,39 g  
99+
3,90 g  
23

Teor de matéria gorda
-  
3 %  
3

Gordura saturada
7,03 g  
99+
2,40 g  
24

Gordura trans
0,46 g  
8
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
0,10 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,90 mg  
26

Vitamina D
2,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sódio
61,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
87,80 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
-  
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas.  

Cor
branco  
-  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
cremoso, Sweet, caloroso  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Validade
1 mês  
3 dias  

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