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Minha dieta de laticínios


Custard vs Urda fatos


Urda vs Custard fatos


Calorias

Calorias por 100g
122,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
344,00 kcal   
11
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,99 g   
99+
18,00 g   
32

Carboidratos
17,60 g   
28
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,82 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
4,00 g   
24

Gordura saturada
2,03 g   
18
0,00 g   

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
1,13 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg   
5
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ferro
0,51 mg   
26
0,44 mg   
28

Magnésio
16,00 mg   
30
15,00 mg   
31

Fósforo
130,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potássio
207,00 mg   
26
125,00 mg   
99+

Sódio
84,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
1,34 mg   
28

Outro
  
  

Agua
73,45 g   
74,41 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
não disponível   
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
não disponível   
melhora a digestão, melhora a nutrição   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA   
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   

Cuidado capilar
NA   
resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Custard e Urda Sintomas de alergia
não disponível   
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.   
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   

Cor
amarelo   
não disponível   

Custard e Urda Sabor
Grosso   
leitoso, Sweet   

Custard e Urda Aroma
leitoso, Sweet   
fresco   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Israel   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema   
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
1 hora   

tempo de cozimento
desconhecido   
10   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Validade
5- 7 dias   
desconhecido   

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