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Minha dieta de laticínios


Custard vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
26,96 g  
8

Carboidratos
17,60 g  
28
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,82 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
4,00 g  
24
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
26 %  
23

Gordura saturada
2,03 g  
21
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamina D
47,00 IU  
10
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ferro
0,51 mg  
27
0,13 mg  
99+

Magnésio
16,00 mg  
33
33,00 mg  
15

Fósforo
130,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potássio
207,00 mg  
29
574,00 mg  
6

Sódio
84,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,51 mg  
99+
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
-  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
amarelo  
pálido amarelo  

Sabor
Grosso  
Aloprado, Sweet  

Aroma
leitoso, Sweet  
frutoso, Forte  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
1 mês  

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