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Minha dieta de laticínios


Custard vs Basundi


Basundi vs Custard


Calorias

Calorias em 1 copo
344,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorias
122,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
120,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
84,00 kcal  
38
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
171,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,99 g  
99+
14,90 g  
35

Carboidratos
17,60 g  
28
36,20 g  
9

Fibra
0,00 g  
16
2,40 g  
7

Açucar
4,82 g  
99+
30,50 g  
99+

Gorduras
4,00 g  
24
20,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
15 %  
14

Gordura saturada
2,03 g  
21
7,60 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
2,60 g  
8

Gordura monoinsaturada
1,13 g  
99+
5,60 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
5,40 ug  
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg  
32
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
3,00 mg  
7

Vitamina D
47,00 IU  
10
195,00 IU  
2

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
139,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Ferro
0,51 mg  
27
0,95 mg  
14

Magnésio
16,00 mg  
33
3,63 mg  
99+

Fósforo
130,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
207,00 mg  
29
231,10 mg  
26

Sódio
84,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinco
0,51 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
73,45 g  
60,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo  

Outros benefícios gerais
-  
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago  

O que é

O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.  

Cor
amarelo  
pálido amarelo  

Sabor
Grosso  
leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
leitoso, Sweet  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
10- 15 minutos  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
3- 5 dias  

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