Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
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Cabelo e beleza benefícios
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
Coisas que você precisa
recipiente, coador
copo
Preparação Tempo
1 hora
15- 20 minutos
tempo de cozimento
poucos horas
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Tempo de envelhecimento
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Vida de armazenamento e prateleira