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Minha dieta de laticínios


Cuajada vs Doogh fatos


Doogh vs Cuajada fatos


Calorias

Calorias por 100g
88,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,52 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
6,60 g   
39
4,70 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
6,46 g   
99+
4,70 g   
99+

Gorduras
4,77 g   
31
3,30 g   
19

Gordura saturada
2,86 g   
27
2,10 g   
19

Gordura poliinsaturada
0,22 g   
99+
0,10 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,28 g   
99+
0,90 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
16,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
1,44 mg   
8

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésio
não disponível   
12,00 mg   
35

Fósforo
não disponível   
95,00 mg   
99+

Potássio
131,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sódio
100,00 mg   
99+
7 022,40 mg   
1

Zinco
não disponível   
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
não disponível   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não disponível   
desconhecido   

Cuidado capilar
não disponível   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Cuajada e Doogh Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.   
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Cuajada e Doogh Sabor
não disponível   
não disponível   

Cuajada e Doogh Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Espanha   
Iran   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite 1/2 litro, açucar   
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente, coador   
copo   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
poucos horas   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
1 mês   

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Tipos de queijo macio

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