Creme vs Smetana
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
191,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,96 g
99+
2,50 g
99+
Carboidratos
2,80 g
99+
2,40 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
3,67 g
33
2,40 g
25
Gorduras
19,10 g
99+
30,00 g
99+
% Teor de matéria gorda
não disponível
25 %
10
Gordura saturada
10,18 g
99+
18,20 g
99+
Gordura trans
0,63 g
6
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,79 g
33
1,10 g
18
Gordura monoinsaturada
4,53 g
99+
9,00 g
17
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
90,00 mg
17
Vitaminas
Vitamina A
656,00 IU
28
60,30 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug
40
10,00 ug
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg
18
1,00 mg
16
Vitamina D
44,00 IU
11
0,60 IU
35
Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg
6
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg
31
0,90 mg
9
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg
16
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
91,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ferro
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnésio
9,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fósforo
92,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potássio
136,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sódio
72,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinco
0,32 mg
99+
0,30 mg
99+
Outro
Agua
74,51 g
63,80 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
Alergia
Creme e Smetana Sintomas de alergia
não disponível
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
O que é
O que é
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Cor
não disponível
não disponível
Creme e Smetana Sabor
cremoso, Sweet, Grosso
azedar
Creme e Smetana Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
sim
sim
Procedência
desconhecido
Rússia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira
creme de leite pasteurizado, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
24-36 horas
tempo de cozimento
20
não aplicável
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Validade
2- 3 semanas
10 a 14 dias
