Crème vs Smetana
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
191,00 Kcal
99+
292,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
2,96 g
99+
2,50 g
99+
Glucides
2,80 g
99+
2,40 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
3,67 g
33
2,40 g
25
Graisses
19,10 g
99+
30,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
25 %
10
Graisse Saturée
10,18 g
99+
18,20 g
99+
Gras Trans
0,63 g
6
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
0,79 g
33
1,10 g
18
Monoinsaturés Graisse
4,53 g
99+
9,00 g
17
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
2,50 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamines
La Vitamine A
656,00 IU
28
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg
40
10,00 µg
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,14 µg
99+
0,40 µg
37
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg
18
1,00 mg
16
Vitamine D
44,00 IU
11
0,60 IU
35
Vitamine D (D2 + D3)
1,10 µg
6
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg
31
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg
16
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
91,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Fer à repasser
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Phosphore
92,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Potassium
136,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Sodium
72,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zinc
0,32 mg
99+
0,30 mg
99+
Autre
Eau
74,51 g
63,80 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés.
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Allergie
Crème et Smetana Symptômes d'allergie
Indisponible
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
Crème est un liquide jaune épais du lait qui peut être utilisé dans les desserts ou comme ingrédient de cuisson.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Crème et Smetana Saveur
Crémeux, Sucré, Épais
Acide
Crème et Smetana Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Inconnu
Russie
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Eau froide, Gélatine, Sucre en poudre, Peu profond casserole, Extrait de vanille, Le lait entier, agitateur en bois et une cuillère en bois
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
2- 3 heures
24-36 heures
Temps de Cuisson
20
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
2- 3 semaines
10 à 14 jours
