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Minha dieta de laticínios

Smetana vs Queijo suíço calorias

Smetana
Queijo suíço
Queijo suíço vs Smetana calorias


Calorias
Calorias por 100g
292,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17
calorias em 1 pat
não disponível   
519,00 kcal   
19
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
59,00 kcal   
12
Calorias em 1 xícara
não disponível   
111,00 kcal   
19
Calorias em 1 vara
não disponível   
110,00 kcal   
10
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
2,50 g   
99+
26,96 g   
8
Carboidratos
2,40 g   
99+
1,44 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
2,40 g   
25
0,00 g   
Gorduras
30,00 g   
99+
30,99 g   
99+
% Teor de matéria gorda
25 %   
10
não disponível   
Gordura saturada
18,20 g   
99+
18,23 g   
99+
Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9
Gordura poliinsaturada
1,10 g   
18
1,34 g   
15
Gordura monoinsaturada
9,00 g   
17
8,05 g   
26
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