×

Creme Fraiche
Creme Fraiche

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Creme Fraiche
X
Smetana

Creme Fraiche vs Smetana

Calorias

Calorias em 1 copo

457,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

393,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

396,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,26 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,46 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,80 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

31,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %25 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

22,10 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,40 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,85 g1,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,66 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

57,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

23,50 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,12 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

75,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,08 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

0,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

64,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

101,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

26,70 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,24 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

64,20 g63,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia

Outros benefícios gerais

alimentos de baixa carb
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Creme Fraiche
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.

Cor

branco
-

Sabor

azedar
azedar

Aroma

fresco
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

França
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado
creme de leite pasteurizado, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

escumilha, jarra de vidro, Stirrer
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

5 minutos
24-36 horas

tempo de cozimento

2 dias
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

3- 5 dias
10 a 14 dias