×

Creme fraiche
Creme fraiche

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Creme fraiche
X
Smetana

Creme fraiche Vs Smetana

1 kalorie
1.1 kalorie
393,00 kcal292,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
2,26 g2,50 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
1,46 g2,40 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
1,80 g2,40 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
31,00 g30,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
28 %25 %
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
22,10 g18,20 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,85 g1,10 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
7,66 g9,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
57,00 mg90,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
190,00 IU60,30 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg0,40 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg0,10 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,00 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
23,50 µg10,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,12 µg0,40 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,50 mg1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,20 IU0,60 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,50 mg0,90 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
75,00 mg80,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,08 mg0,10 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
0,00 mg9,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
64,00 mg60,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
101,00 mg100,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
26,70 mg30,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,24 mg0,30 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
64,20 g63,80 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Niskowęglowodanowej żywności
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Creme fraiche
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Kwaśny
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Świeży
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Francja
Rosja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Słoik, Mieszadło
Miska
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
5 minut
24-36 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
2 dni
Nie Dotyczy
5.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
3- 5 dni
10 do 14 dni