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Smetana
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Leite Pó
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Leite Pó

Smetana vs Leite Pó

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Calorias

Calorias em 1 copo

331,00 kcal434,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

292,00 kcal362,00 kcal
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal17,00 kcal
2 133
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Calorias em 1 oz

123,00 kcal102,00 kcal
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal496,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,50 g36,16 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,40 g51,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,40 g51,98 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,00 g0,77 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

25 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,20 g0,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,10 g0,03 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

9,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

90,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug50,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg4,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

80,00 mg1 257,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

60,00 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

100,00 mg1 794,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

63,80 g3,16 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
-

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
-

Importância nutricional e usos

Usos

podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos

O que é

O que é

Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.

Cor

-
branco

Sabor

azedar
leitoso

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Rússia
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

creme de leite pasteurizado, iogurte
leite pasteurizado

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela
-

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

10 a 14 dias
2 anos