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Minha dieta de laticínios


Creme Fraiche vs Queijo Gjetost


Queijo Gjetost vs Creme Fraiche


Calorias

Calorias por 100g
393,00 kcal   
17
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
não disponível   
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
não disponível   
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
não disponível   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,26 g   
99+
9,65 g   
99+

Carboidratos
1,46 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,80 g   
21
não disponível   

Gorduras
31,00 g   
99+
29,51 g   
99+

% Teor de matéria gorda
28 %   
11
não disponível   

Gordura saturada
22,10 g   
99+
19,16 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,85 g   
29
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
7,66 g   
33
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
57,00 mg   
24
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
23,50 ug   
14
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,20 IU   
38
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
75,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésio
0,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fósforo
64,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potássio
101,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sódio
26,70 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,24 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
64,20 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
alimentos de baixa carb   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   
desconhecido   

Alergia
  
  

Creme Fraiche e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Creme Fraiche   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
branco   
laranja dourada   

Creme Fraiche e Queijo Gjetost Sabor
azedar   
caramelo queimado, Sweet   

Creme Fraiche e Queijo Gjetost Aroma
fresco   
brando   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
França   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
escumilha, jarra de vidro, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
2 dias   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
3- 5 dias   
2- 3 semanas   

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