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Minha dieta de laticínios


Creme de queijo vs Romano queijo


Romano queijo vs Creme de queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
812,00 kcal  
99+
452,00 kcal  
99+

Calorias
350,00 kcal  
33
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
35,00 kcal  
23
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
99,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
66,00 kcal  
16
298,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,15 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidratos
5,52 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,76 g  
35
0,73 g  
16

Gorduras
34,44 g  
99+
26,94 g  
99+

Teor de matéria gorda
65 %  
38
28 %  
25

Gordura saturada
2,93 g  
31
17,12 g  
99+

Gordura trans
15,00 g  
17
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,22 g  
99+
0,59 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,29 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 111,00 IU  
7
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
35
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,03 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg  
13
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,20 µg  
16

Minerais
  
  

Cálcio
97,00 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Ferro
0,11 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnésio
9,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fósforo
107,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potássio
132,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sódio
314,00 mg  
33
1 433,00 mg  
7

Zinco
0,50 mg  
99+
2,58 mg  
24

Outro
  
  

Agua
52,62 g  
30,91 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia  
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
alta caloria, rico teor de gordura  
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.  
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.  

Cor
branco  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, brando, Sweet  
brando, afiado, Tangy  

Aroma
fresco, aprazível  
Forte  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Estados Unidos  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cloreto de cálcio, leite de vaca, sal kosher, coalho líquido, cultura fermento lático, creme de leite pasteurizado  
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro  

Fermentação agente
bactérias mesófilas  
Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
tigela, Colander, panela grande, musselina  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 semanas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
30  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
5 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
2- 4 meses  

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