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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Romano Käse


Romano Käse vs Frischkäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
812,00 Kcal  
99+
452,00 Kcal  
99+

Kalorien
350,00 Kcal  
33
387,00 Kcal  
19

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
66,00 Kcal  
16
298,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,15 g  
99+
31,80 g  
6

Kohlenhydrate
5,52 g  
99+
3,63 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
3,76 g  
35
0,73 g  
16

Fette
34,44 g  
99+
26,94 g  
99+

Fettgehalt
65 %  
38
28 %  
25

Gesättigte Fette
2,93 g  
31
17,12 g  
99+

Trans-Fette
15,00 g  
17
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,22 g  
99+
0,59 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G  
99+
7,84 G  
32

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU  
7
415,00 IU  
40

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
35
0,09 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg  
13
0,23 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,20 µg  
16

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Eisen
0,11 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesium
9,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Phosphor
107,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Kalium
132,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Natrium
314,00 mg  
33
1.433,00 mg  
7

Zink
0,50 mg  
99+
2,58 mg  
24

Andere
  
  

Wasser
52,62 g  
30,91 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie  
Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.  
Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.  

Farbe
Weiß  
Blassgelb  

Geschmack
Cremig, Mild, Süß  
Mild, Scharf, Scharf  

Aroma
Frisch, Angenehm  
Stark  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
USA  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne  
Calciumchlorid, Lab, Thermophile Starter, Vollmilch  

Gärmediums
Mesophilic bacteria  
Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
30  
90  

Alterungszeit
-  
5 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
24 Monate  

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