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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Pele de leite


Pele de leite vs Coalhada


Calorias

Calorias em 1 copo
206,00 kcal  
32
298,00 kcal  
99+

Calorias
98,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
10
18,00 kcal  
14

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
37,00 kcal  
16

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
320,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,12 g  
39
3,13 g  
99+

Carboidratos
3,38 g  
99+
4,73 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,67 g  
27
4,13 g  
38

Gorduras
4,30 g  
29
10,39 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
4
-  

Gordura saturada
1,72 g  
14
7,03 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,46 g  
8

Gordura poliinsaturada
0,12 g  
99+
0,55 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,78 g  
99+
3,32 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
354,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
3,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
39
0,19 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
3,00 IU  
39
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fósforo
159,00 mg  
38
95,00 mg  
99+

Potássio
104,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
364,00 mg  
30
61,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
79,79 g  
81,12 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro  
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  

Outros benefícios gerais
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.  
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
azedar  
cremoso, leitoso, Grosso  

Aroma
fresco, cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
-  
Japão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, iogurte  
leite  

Fermentação agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Coisas que você precisa
panela grande, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
-  

tempo de cozimento
15  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
1 mês  

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