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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Coalhada


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
206,00 kcal   
6
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal   
3
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,12 g   
39
22,21 g   
22

Carboidratos
3,38 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
2,67 g   
26
10,49 g   
99+

Gorduras
4,30 g   
29
3,50 g   
20

Gordura saturada
1,72 g   
12
3,50 g   
31

Gordura trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnésio
8,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fósforo
159,00 mg   
38
335,00 mg   
30

Potássio
104,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sódio
364,00 mg   
30
426,00 mg   
29

Zinco
0,40 mg   
99+
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
79,79 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Coalhada e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
branco   
Castanho   

Coalhada e Manteiga de amendoim Sabor
azedar   
cremoso, Aloprado   

Coalhada e Manteiga de amendoim Aroma
fresco, cheiro azedo   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
desconhecido   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, iogurte   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
panela grande, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
15   
5   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Validade
5- 7 dias   
cerca de 3 meses   

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