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Minha dieta de laticínios


Coalhada vs Amasi


Amasi vs Coalhada


Calorias

calorias em 1 pat
206,00 kcal  
6
não disponível  

Calorias por 100g
98,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
3
não disponível  

Calorias em 1 xícara
28,00 kcal  
3
não disponível  

Calorias em 1 vara
Não aplicável  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,12 g  
39
3,30 g  
99+

Carboidratos
3,38 g  
99+
4,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
2,67 g  
26
29,00 g  
99+

Gorduras
4,30 g  
29
3,70 g  
22

Gordura saturada
1,72 g  
12
0,00 g  

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,12 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,78 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
23
não disponível  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg  
35
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
3,00 IU  
30
0,80 IU  
34

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
não disponível  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
36
0,10 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
não disponível  

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
99+
não disponível  

Fósforo
159,00 mg  
38
não disponível  

Potássio
104,00 mg  
99+
470,00 mg  
11

Sódio
364,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Zinco
0,40 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
79,79 g  
80,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro  
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Coalhada e Amasi Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.  
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  

Cor
branco  
branco  

Coalhada e Amasi Sabor
azedar  
azedar  

Coalhada e Amasi Aroma
fresco, cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
desconhecido  
África  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, iogurte  
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  

Fermentação agente
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Coisas que você precisa
panela grande, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
15  
não aplicável  

Tempo de envelhecimento
não aplicável  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
100,00 °F  
4

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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