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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Mursik


Mursik vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
29,09 g   
11
12,00 g   
31

Fibra
1,40 g   
9
2,50 g   
6

Açucar
24,96 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
29,31 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
16,67 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
0,25 mg   
99+

Ferro
não disponível   
5,25 mg   
3

Magnésio
não disponível   
3,25 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
2,50 mg   
99+

Potássio
189,00 mg   
29
0,25 mg   
99+

Sódio
179,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
não disponível   
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
não aplicável   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Mursik Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   

Cor
não disponível   
branco   

Coalhada de Lanche e Mursik Sabor
não disponível   
amargo, afiado   

Coalhada de Lanche e Mursik Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
Quênia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
vaca pasteurizado ou leite de cabra   

Fermentação agente
não aplicável   
Lactobacillus plantarum   

Coisas que você precisa
não definido   
cabaça seca   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
não disponível   

Validade
15 dias   
cerca de 3 meses   

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