Mursik vs Qurut
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
886,00 kcal
2
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
425,00 kcal
13
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
28,00 g
13
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Açucar
1,50 g
19
8,00 g
99+
Gorduras
3,50 g
20
80,00 g
99+
Gordura saturada
3,50 g
31
12,00 g
99+
Gordura trans
2,00 g
9
0,00 g
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
48,00 g
1
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
20,00 g
7
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
45,00 mg
30
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
não disponível
Vitamina D
0,25 IU
36
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
não disponível
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
não disponível
Ferro
5,25 mg
3
não disponível
Magnésio
3,25 mg
99+
não disponível
Fósforo
2,50 mg
99+
não disponível
Potássio
0,25 mg
99+
407,00 mg
12
Sódio
1,25 mg
99+
1 807,00 mg
4
Zinco
0,25 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
0,25 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
desconhecido
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
desconhecido
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
desconhecido
Cuidado capilar
NA
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
desconhecido
Alergia
Mursik e Qurut Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
tipo de queijo
Cor
branco
não disponível
Mursik e Qurut Sabor
amargo, afiado
não disponível
Mursik e Qurut Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Quênia
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Como fazer
De servir tamanho
100
3
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
sal, iogurte
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não aplicável
Coisas que você precisa
cabaça seca
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
alguns dias no sol
tempo de cozimento
não aplicável
180
Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
cerca de 3 meses
cerca de 6 meses
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