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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Basundi fatos


Basundi vs Coalhada de Lanche fatos


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
375,20 kcal   
21

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
14,90 g   
35

Carboidratos
29,09 g   
11
36,20 g   
9

Fibra
1,40 g   
9
2,40 g   
7

Açucar
24,96 g   
99+
30,50 g   
99+

Gorduras
29,31 g   
99+
20,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
15 %   
9

Gordura saturada
16,67 g   
99+
7,60 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
2,60 g   
8

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
5,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
26,00 mg   
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,52 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
12

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
5,40 ug   
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,00 IU   
39
195,00 IU   
2

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
4,68 mg   
3

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
473,00 mg   
26

Ferro
não disponível   
0,95 mg   
14

Magnésio
não disponível   
3,63 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
105,00 mg   
99+

Potássio
189,00 mg   
29
231,10 mg   
23

Sódio
179,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinco
0,00 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   

Outros benefícios gerais
não disponível   
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não aplicável   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Basundi Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Coalhada de Lanche e Basundi Sabor
não disponível   
leitoso, Sweet, Grosso   

Coalhada de Lanche e Basundi Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não definido   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
10- 15 minutos   

tempo de cozimento
NA   
40   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
15 dias   
3- 5 dias   

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