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 Minha dieta de laticínios

Chaas vs Queijo Cheshire nutrição

Chaas
Queijo Cheshire
Queijo Cheshire vs Chaas nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
103,00 mg   
9
Vitaminas
  
  
Vitamina A
115,15 IU   
99+
985,00 IU   
16
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,29 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg   
29
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,25 ug   
22
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,45 IU   
31
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg   
24
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
284,20 mg   
34
643,00 mg   
20
Ferro
0,12 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Magnésio
26,95 mg   
18
21,00 mg   
23
Fósforo
218,05 mg   
33
464,00 mg   
16
Potássio
369,95 mg   
14
95,00 mg   
99+
Sódio
257,25 mg   
36
700,00 mg   
16
Zinco
1,03 mg   
32
2,79 mg   
19
Outro
  
  
Agua
220,81 g   
37,65 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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