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 Minha dieta de laticínios

Queijo Cheshire vs Chaas nutrição

Queijo Cheshire
Chaas
Chaas vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
103,00 mg   
9
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
985,00 IU   
16
115,15 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
12,25 ug   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
não disponível   
2,45 IU   
31
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,24 µg   
24
Minerais
  
  
Cálcio
643,00 mg   
20
284,20 mg   
34
Ferro
0,21 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Magnésio
21,00 mg   
23
26,95 mg   
18
Fósforo
464,00 mg   
16
218,05 mg   
33
Potássio
95,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sódio
700,00 mg   
16
257,25 mg   
36
Zinco
2,79 mg   
19
1,03 mg   
32
Outro
  
  
Agua
37,65 g   
220,81 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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