Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
  
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
  
Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
  
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
  
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
  
Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
  
excelente condicionador de cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
  
NA
  
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
  
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
  
Alergia
  
  
Paneer e Cacik Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
  
não disponível