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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Azedar Creme


Calorias

Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorias
193,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal  
17
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
197,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,10 g  
99+
25,18 g  
11

Carboidratos
2,90 g  
99+
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
2,90 g  
28
0,00 g  

Gorduras
20,00 g  
99+
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
14 %  
13
38 %  
31

Gordura saturada
12,00 g  
99+
18,58 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
5,00 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug  
29
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Ferro
0,10 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnésio
11,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fósforo
85,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potássio
211,00 mg  
27
93,00 mg  
99+

Sódio
70,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinco
0,30 mg  
99+
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
71,00 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
-  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
branco  
pálido amarelo  

Sabor
azedar  
amanteigado, cremoso  

Aroma
leitoso  
fresco  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
1- 2 semanas  
2- 3 semanas  

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