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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Leite de Iaque fatos


Leite de Iaque vs Azedar Creme fatos


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
2,90 g   
99+
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,90 g   
27
4,80 g   
99+

Gorduras
20,00 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
7 %   
6

Gordura saturada
12,00 g   
99+
39,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,10 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
11,00 mg   
38
154,10 mg   
6

Fósforo
85,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potássio
211,00 mg   
24
não disponível   

Sódio
70,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
NA   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
desconhecido   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Leite de Iaque Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
branco   
não disponível   

Azedar Creme e Leite de Iaque Sabor
azedar   
Sweet   

Azedar Creme e Leite de Iaque Aroma
leitoso   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
não aplicável   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
84,00 °F   
8

Validade
1- 2 semanas   
não disponível   

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