Home
Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Kefir nutrição


Kefir vs Azedar Creme nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
13,00 ug   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
12,00 mg   
35

Fósforo
85,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
164,00 mg   
34

Sódio
70,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
90,07 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Produtos lácteos fermentados

Produtos lácteos fermentados

» Mais Produtos lácteos fermentados

Comparação de produtos lácteos

» Mais Comparação de produtos lácteos